Mamba
2552
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Příšerná mlha, ale nemohla jsem vydržet, musela jsem ven. | |||
| Út | 22.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 15 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Větrem a deštěm s Edou. Nádhera:) | |||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| St | 16.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
|
S Edou, rege po třídních schůzkách:) | |||||
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 21,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Trénink na Svatomartinský pochod, nádherné počasí:) | |||
| So | 12.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
S Edou, prima výběh za stmívání:) | |||
| Pá | 11.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Za tmy s Edou:) | ||||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Klasika s Edou:) | |||
| Út | 08.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S Edou, chvílemi hnal, proto fartlek:). | |||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 26,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Moje zamilovaná "duchovní" trasa Klokoty = Sezimovo Ústí. překvapivě v kondičce:) | |||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Za tmy s Edou. Furt nestíhám... | |||
| St | 02.11. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nedostatek času, s Edou za tmy. | ||||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
S Edou. Na konci tři rovinky. | |||
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 23 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
S Edáčkem, ze začátku se nechtělo, bojuju s nástudem a časovým presem, ale nakonec to bylo super. | |||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1731
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4993,7 km | 15 km (18750 kroků) | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|