tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 09.01. běh 1 10 km 01:15:00 07:30 / km 0 0
02. týden     10 km 01:15:00 07:30 / km  
Ne 08.01. běh 1 1 km 00:00:00 0 0 0 Tenis s Broňou, paráda 6:4, 6:4, 6:3
So 07.01. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Prašivá
Pá 06.01. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0
Čt 05.01.     volno  
St 04.01.     volno  
Út 03.01.     volno  
Po 02.01. běh 1 6 km 00:48:11 08:00 / km 117 131
01. týden     17 km
(5000 kroků) 		00:48:11 02:50 / km  
Ne 01.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Do Baška - opsat stavy za slunného, teplého počasí
So 31.12. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Silvestrovský výšlap do Kunčic s Anďou
Pá 30.12.     volno  
Čt 29.12.     volno  
St 28.12.     volno  
Út 27.12.     volno  
Po 26.12.     volno  
52. týden     20 km
(25000 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 25.12. běh 1 1,5 km 00:00:00 0 121 150 Schody
So 24.12. běh 1 8,2 km 00:59:58 07:17 / km 129 143
Pá 23.12.     volno  
Čt 22.12.     volno  
St 21.12.     volno  
Út 20.12.     volno  
Po 19.12.     volno  
51. týden     9,7 km 00:59:58 06:10 / km  
Ne 18.12.     volno  
So 17.12.     volno  
Pá 16.12.     volno  
Čt 15.12.     volno  
St 14.12.     volno  
Út 13.12. běh 1 4,4 km 00:00:00 0 0 0 s odhazováním sněhu
Nalezené položky: 4568 « První | < Předchozí | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 6,7 km 0 m 7,1 km 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 20,5 km 0 m 7,1 km 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 76,1 km 0 m 50 km 3,8 km (4763 kroků)
Tento rok 213,2 km 157,5 km 57,1 km 3,8 km (4763 kroků)
Celá historie 19229,2 km 914,4 km 336,6 km 108,7 km (135925 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn