MaLeit
2711
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 11.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3x kopec na max | |||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 8,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 12,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
přes Cíňák do Citonic a zpět lesem, v lese bláto. nešlo to, špatně se mi dýchalo | |||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 8,2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 155 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po 12 hodinách v práci velká únava :( | |||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 27,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ostrava- podél Opavice | |||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Divizní 2 denní porada - Prygl | ||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 17,1 km | 01:51:50 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s Alčou | |||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 33,5 km | 01:51:50 | 03:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:21:00 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Alčou, výběh Tremperku | |||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
nárazový vítr | |||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 23,5 km | 01:21:00 | 03:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 9,1 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | běh | 1 | 3,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 878
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2882,3 km | 500 km (624938 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel - FujiTrainer 3 | 190 km |
| obuv | Asics Gel-Electro33 | 32,6 km |
| obuv | Asics Gel-Fuji Trabuco | 328,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 779,7 km |
| obuv | Asics GT2000 | 8,3 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspire | 342 km |