MaLeit
2711
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 6 km | 00:42:53 | 07:07 / km | regenerační | 140 | 172 |
|
|
pořád to nejde :( | |||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 6 km | 00:42:53 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 6 km | 00:44:59 | 07:27 / km | regenerační | 139 | 151 |
|
|
adduktory a kvadriceps na pravé noze stále bolí, byl to sakra opatrný poklus :( | |||||
| So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.04. | běh | 1 | 6,7 km | 00:44:38 | 06:41 / km | regenerační | 147 | 161 |
|
|
||||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 12,7 km | 01:29:37 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:06:05 | 05:44 / km | tempo | 163 | 173 |
|
|
Normálně mi došlo !!! :( | |||||
| So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.04. | běh | 1 | 11,7 km | 01:09:36 | 05:57 / km | tempo | 149 | 172 |
|
|
pořád to není ono, bolí kvadricepsy | |||||
| Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 6,1 km | 39:34:00 | 27:17 / km | regenerační | 155 | 167 |
|
|
silný vítr a bolest stehen :( | |||||
| Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 29,4 km | 41:49:41 | 25:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.04. | běh | 1 | 14 km | 01:25:19 | 06:06 / km | volně | 156 | 174 |
|
|
únava .... | |||||
| Pá | 11.04. | běh | 1 | 4,4 km | 00:32:07 | 07:18 / km | regenerační | 123 | 153 |
|
|
||||||
| Čt | 10.04. | běh | 1 | 11,1 km | 01:11:01 | 06:25 / km | tempo | 158 | 171 |
|
|
zima a silný vítr | |||||
| St | 09.04. | běh | 1 | 11,2 km | 01:01:05 | 05:28 / km | tempo | 152 | 170 |
|
|
||||||
| Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 40,6 km | 04:09:32 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:16 | 05:49 / km | tempo | 163 | 179 |
|
|
||||||
| So | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.04. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:54 | 05:44 / km | tempo | 139 | 155 |
|
|
||||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 9,2 km | 00:55:21 | 06:00 / km | volně | 163 | 177 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 878
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2882,3 km | 500 km (624938 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel - FujiTrainer 3 | 190 km |
| obuv | Asics Gel-Electro33 | 32,6 km |
| obuv | Asics Gel-Fuji Trabuco | 328,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 779,7 km |
| obuv | Asics GT2000 | 8,3 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspire | 342 km |