Šolim
28776
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.04. | kolo/spinn | 1 | 61 km | 02:17:00 | 26,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 17. týden | 61 km | 02:17:00 | 26,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.04. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 17.04. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 02:10:00 | 27,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Čt | 16.04. | kolo/spinn | 1 | 96 km | 03:20:00 | 28,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 15.04. | kolo/spinn | 1 | 81 km | 02:48:00 | 28,9 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
silnička | ||||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 241 km (5000 kroků) |
08:18:00 | 02:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | kolo/spinn | 1 | 75 km | 02:34:00 | 29,2 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 11.04. | kolo/spinn | 1 | 95 km | 03:27:00 | 27,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
silnička | ||||
| Pá | 10.04. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 02:38:00 | 26,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Taková Tour de cyklostezky | ||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | kolo/spinn | 1 | 107 km | 03:48:00 | 28,2 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Po | 06.04. | kolo/spinn | 1 | 92 km | 03:18:00 | 27,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 15. týden | 439 km | 15:45:00 | 27,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | kolo/spinn | 1 | 84 km | 03:03:00 | 27,5 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 01.04. | kolo/spinn | 1 | 59 km | 02:21:00 | 25,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Jen tak na vyprdění a projetí po dvou nočních, kdy jsem se po nich skoro vůbec nevyspal. | ||
| Út | 31.03. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:30:00 | 24 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Na šichtu a zpět. Normálně to nepočítám, to bych byl za chvíli v jiných číslech, ale dnes jen tak ze srandy. | ||
| Po | 30.03. | chůze | 1 | 12,4 km (15440 kroků) |
02:00:00 | 09:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 14. týden | 167,4 km (15440 kroků) |
07:54:00 | 21,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | kolo/spinn | 1 | 75 km | 02:45:00 | 27,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 28.03. | kolo/spinn | 1 | 85 km | 03:03:00 | 27,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 27.03. | kolo/spinn | 1 | 102 km | 03:42:00 | 27,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Dnes s kolegou tak napůl po cestách a napůl po cyklostezkách. A na závěr v hladovém okně čepovaný Radegast. | ||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 02:45:00 | 25,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Takové plantání po cyklostezkách a chodníčkách. | ||
Nalezené položky: 1706
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 177 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 330 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1396 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 30717 km | 481,6 km (601969 kroků) | 72 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 11007 km |
| kolo | Silnička Focus na Sram Force | 19320 km |