Šolim
28776
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.02. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| 09. týden | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.02. | chůze | 1 | 7,3 km (9090 kroků) |
01:12:00 | 09:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 21.02. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
02:35:00 | 10:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 20.02. | kolo/spinn | 1 | 72 km | 02:43:00 | 26,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 19.02. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 103,3 km (39090 kroků) |
06:30:00 | 03:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | kolo/spinn | 1 | 47 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.02. | kolo/spinn | 1 | 53 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | ||||
| Pá | 14.02. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Čt | 13.02. | kolo/spinn | 1 | 43 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| St | 12.02. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|||||||
| Út | 11.02. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|||||||
| Po | 10.02. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|||||||
| 07. týden | 175 km (40000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.02. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.01. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:37:00 | 24,7 km/h | 0 | 0 | asfalt | silnička | |||||||
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1706
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 177 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 330 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1396 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 30717 km | 481,6 km (601969 kroků) | 72 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 11007 km |
| kolo | Silnička Focus na Sram Force | 19320 km |