Šolim
28776
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 23.03. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 01:28:00 | 23,9 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Přesun na jiné místo. Celou cestu proti výživnému větru. | ||
| 13. týden | 35 km | 01:28:00 | 23,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | chůze | 1 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 56 km | 02:04:00 | 27,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Čt | 19.03. | kolo/spinn | 1 | 81 km | 02:52:00 | 28,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 18.03. | kolo/spinn | 1 | 78 km | 02:48:00 | 27,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 219,4 km (5500 kroků) |
07:44:00 | 02:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | kolo/spinn | 1 | 66 km | 02:35:00 | 25,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 14.03. | kolo/spinn | 1 | 76 km | 02:46:00 | 27,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | ||||
| Pá | 13.03. | kolo/spinn | 1 | 82 km | 03:07:00 | 26,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Čt | 12.03. | chůze | 1 | 10 km (12464 kroků) |
01:32:00 | 09:14 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | kolo/spinn | 1 | 78 km | 02:41:00 | 29,1 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Po | 09.03. | kolo/spinn | 1 | 72 km | 02:37:00 | 27,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| chůze | 2 | 5,5 km (6883 kroků) |
00:49:00 | 08:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 11. týden | 389,5 km (19347 kroků) |
16:07:00 | 24,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 02:50:00 | 24,7 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| St | 04.03. | chůze | 1 | 10,7 km (13400 kroků) |
01:44:00 | 09:42 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 03.03. | chůze | 1 | 9,8 km (12300 kroků) |
01:43:00 | 10:31 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 02.03. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 01:40:00 | 27 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 10. týden | 135,5 km (25700 kroků) |
07:57:00 | 17 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | kolo/spinn | 1 | 62 km | 02:20:00 | 26,6 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 29.02. | chůze | 1 | 11,6 km (14500 kroků) |
01:56:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 28.02. | chůze | 1 | 18,4 km (23000 kroků) |
03:00:00 | 09:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 27.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1706
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 177 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 330 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1396 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 30717 km | 481,6 km (601969 kroků) | 72 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 11007 km |
| kolo | Silnička Focus na Sram Force | 19320 km |