Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.09. | běh | 1 | 2 km | 00:12:29 | 06:13 / km | volně | 162 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kiprun long | Kolem 11 hod.bylo asi 14 stup.s větrem a střídavě oblačno a slunečno. Běh od první zahrady ve Studenci s "Babou Jagou" směr Kříb a seběh kousek od ryb... | ||
| Po | 27.09. | běh | 1 | 1 km | 00:06:08 | 05:57 / km | regenerační | 161 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun long | Po 7 hod bylo asi 13 stup. V kraťasích mě ale bylo taktak. Trasa od našich na Rozcestí. | ||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:09:50 | 05:55 / km | volně | 155 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun long | V 8.30.bylo asi 4 stup. V kraťasích mě zase moc teplo nebylo. Trasa do Městečka za Vodou a pak hned zpět po silnici. Asi 200 metrů rychlý doběh. | ||||
| 39. týden | 4,7 km | 00:28:27 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.09. | běh | 1 | 1 km | 00:06:32 | 06:21 / km | regenerační | 164 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun long | Po 9.30.hod bylo asi 13 stup se stud.větrem. Trasa Podolskou k přechodu. 14 dní jsem dost nachlazená i bolest na průduškách. | ||
| Pá | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 1 km | 00:06:32 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.09. | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:33 | 06:19 / km | regenerační | 162 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Po 7 hod.bylo asi 15 stup. Trasa po druhé straně cyklostezky,návrat Podolskou a Vodárenskou. | ||
| So | 11.09. | běh | 1 | 2,2 km | 00:12:50 | 05:55 / km | volně | 169 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Po 18 hod.bylo asi 22 stup. Trasa lesem v parku Na Kavčích Horách, pak Nad Cementárnou, Hoffmannovou, Na Zlatnici, kolem. Podol. Hřbitova a Na Dolinác... | ||
| Pá | 10.09. | běh | 1 | 1,1 km | 00:07:27 | 06:39 / km | regenerační | 159 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | V 18.30.bylo asi 24 stup. Trasa Podolskou k přechodu. Brzy po jídle strašný,nohy boleli a vedro taky děs. | ||
| Čt | 09.09. | běh | 1 | 430 m | 00:03:11 | 07:24 / km | regenerační | 151 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tenisky | Po 18 hod.bylo asi 26 stup. Trasa přes park a Na Dolinách. Chvíli po jídle a v tom vedru to byl fakt děs, nohy těžký a dech doma. | ||
| St | 08.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |