Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 22.05. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:41 | 06:05 / km | regenerační | 157 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Před 13 hod.bylo asi 14 stup.ve stínu ale šílenej vítr. Trasa po cyklostezce k zastávce Kublov. První výběh po 5 dnech pauzy kvůli průduškám. | ||
| Pá | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 1,1 km | 00:06:41 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:25:31 | 06:08 / km | volně | 159 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Před 7 hod.bylo asi 9 stup. Trasa po cyklostezce nad kopeček. | ||
| So | 15.05. | běh | 1 | 10,3 km | 01:06:17 | 06:26 / km | volně | 160 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | V 6.30.bylo asi 7 stup. Trasa po cyklostezce. Prvních 10 km tohoto roku. | ||
| Pá | 14.05. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:17 | 05:58 / km | regenerační | 155 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod bylo asi 13 stup.po dešti. Trasa po cyklostezce za bazén. | ||
| Čt | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.05. | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:02 | 05:58 / km | regenerační | 161 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Po 18.30.bylo 28 stup.ve stínu. Kolečko u Vltavy kolem nutrií k bazénu. Slunce ještě dost pálilo. Poprvé jsem vyzkoušela lahev 150 ml, bez vody bych t... | ||
| Po | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 18,2 km | 01:54:07 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.05. | běh | 1 | 3,3 km | 00:20:39 | 06:17 / km | regenerační | 156 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | V 11hod.bylo asi 18 stup.ve stínu, ale pralo slunce a vedro bylo i při opravdu pomalém běhu. 2 kolečka u Vltavy u nutrií k bazénu. | ||
| So | 08.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:32:24 | 05:57 / km | volně | 163 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | V 7.30.byli asi 4 stup.,ale začalo svítit sluníčko, tak mě pak v termo prádle bylo vedro. Trasa po cyklostezce za mostek. | ||
| Pá | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.05. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:22 | 05:53 / km | regenerační | 163 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Po 17 hod bylo asi 11 stup.s nepříjemným větrem. Trasa po cyklostezce za bazén. Problém s dechem a i bolest na plicích. Jsem už od víkendu nachlazená. | ||
| St | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.05. | běh | 1 | 2,3 km | 00:12:57 | 05:39 / km | volně | 153 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Po 17 hod.bylo asi 17 stup.,ale šílenej vítr. Běh byl hroznej,protože na mě něco leze. Trasa přes Levou k bazénu,zpět Vodárenskou přes park a domů uli... | ||
| Po | 03.05. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:55 | 06:09 / km | regenerační | 156 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Po 17 hod bylo asi 11 stup.,ale hnusnej vítr, chvilku i mžilo. Trasa po cyklostezce za bazén. Pokus běžet na tepovku,zas nevyšel,asi o 3 minuty. | ||
| 18. týden | 15,2 km | 01:31:17 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.05. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:45 | 07:03 / km | regenerační | 160 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | V 10.30.bylo asi 9 stup. Pomalý běh v parku u domu. | ||
| Pá | 30.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:32 | 06:22 / km | regenerační | 161 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Po 16 hod.bylo asi 17 stup.ve stínu. Trasa po cyklostezce k mostku,pak přes park kolem restaurace u Sparty,doleva zpět po cyklostezce a ještě odbočka ... | ||
| Čt | 29.04. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:16 | 05:50 / km | volně | 162 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | V 17.30.bylo asi 18 stup.s větrem.Trasa po cyklostezce za bazén. | ||
| St | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.04. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:30 | 06:04 / km | regenerační | 160 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Po 17 hod.bylo asi 13 stup.,ale s větrem. Trasa po cyklostezce za bazén. | ||
| Po | 26.04. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:13 | 06:14 / km | regenerační | 159 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Po 17 hod.bylo asi 11 stup. První výběh po 14 dní pauzy,kvůli zánětu průdušek. Takže byl problém udýchat opravdu pomalej běh. | ||
| 17. týden | 15,5 km | 01:38:16 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |