Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.06. | běh | 1 | 17,5 km | 01:56:01 | 06:38 / km | 0 | 0 |
|
Kiprun long | V 6 hod 15 stup. Asi 2km po obratu u mostu Závodu Míru, kde to bylo do kopce píchání v boku, později bolest celých nohou,4,5 km od domu podlamování. N... | ||||||
| Pá | 28.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:53:21 | 06:17 / km | 0 | 0 |
|
Kiprun long | Ve 20 hod 25 stupňů. První půlka běhu nohy jak z olova, 2 hod před během klobása, 1 hod před během energetická tyčinka. | ||||||
| Čt | 27.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:35:11 | 06:10 / km | 0 | 0 |
|
Kiprun long | Ve 20 hod 27 stup.občas fouklo. | ||||||
| St | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 31,7 km | 03:24:33 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | běh | 1 | 10,7 km | 01:10:38 | 06:36 / km | 0 | 0 |
|
Kiprun long | V 6 hod 20 stup.dost foukalo. | ||||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 10,9 km | 01:10:32 | 06:28 / km | 0 | 0 |
|
Kiprun long | V 6 hod 19 stup.dost pod mrakem ale bezvětří, takže vedro. Myslela jsem,že těch 10 km nedám. | ||||||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:20 | 06:29 / km | 0 | 0 | Ve 20 hod 26 stup.občas ale fouklo,takže běh šel. | ||||||||
| Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.06. | běh | 1 | 5,4 km | 00:34:16 | 06:21 / km | 0 | 0 | Kiprun long | Ve 20 hod 25 stup., kdyby nepofukovalo tak to nedám. | |||||||
| Út | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:40 | 06:11 / km | 0 | 0 | Kiprun long | Ve 20 hod 26 stup. Cestou zpět občas fouklo. | |||||||
| 25. týden | 38,2 km | 04:06:26 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.06. | běh | 1 | 17,9 km | 01:59:28 | 06:40 / km | 0 | 0 | Kiprun long | V 6 hod 22 stup. Nohy jak z olova. Na 4 km bolest kolene a stehna. Nakonec se ale běh zlepšil a od vody občas fouklo. | |||||||
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:53 | 05:57 / km | 0 | 0 | Kiprun long | V 21 hod 29 stup. Kdyby občas nefouklo tak to nedám. Běžela jsem víc přes patu a nebolely pak kolena a první půlka byla rychlejší. | |||||||
| Čt | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:55 | 06:25 / km | 0 | 0 | Kiprun long | Ve 20 hod 24 stup. ochlaz.po velkém slejváku,ale kdyby občas nefouklo tak se uvařím. První 2 km bolest kolen a pak stehen. | |||||||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 29,2 km | 03:09:16 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | běh | 1 | 10,7 km | 01:13:39 | 06:53 / km | 0 | 0 |
|
Kiprun long | V 6 hod 13 stup.větřík a slunce. Bolest stehna, při doběhu i druhého stehna. | ||||||
| So | 08.06. | běh | 1 | 12,7 km | 01:26:24 | 06:48 / km | 0 | 0 |
|
Kiprun long | V 6 hod 19 stup.,trochu větřík. Nohy jak z olova a bolest kolene. Na cestě zpět bolest stehen. | ||||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:37 | 06:33 / km | 0 | 0 | Kiprun long | V 18.30. 25 stup., trochu větřík | |||||||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |