Petra Ganz
2930
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:28 | 06:55 / km | regenerační | 157 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
k mohyle a zpět, Janička před námi na kole | |||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 4,4 km | 00:30:28 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 7,7 km | 00:57:29 | 07:28 / km | volně | 167 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Hesov s kličkou, do Dobré, dál po cestě k silnici na ŽP, k mohyle a domů, prakticky pořád do kopce | |||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:22:56 | 07:24 / km | regenerační | 164 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rychlý výběh, kopec zpět pěšky, mně bolelo lýtko, Peťe bylo špatně | |||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 10,8 km | 01:20:25 | 07:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | běh | 1 | 8,7 km | 01:02:47 | 07:13 / km | volně | 163 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
sama - mohyla, Žiž. Pole, po žluté Zádušní a Spálený mlýn, Černý kopec a po silnici domů | |||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:36:50 | 07:13 / km | volně | 159 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Péťou tím lepším směrem, více zkopce | |||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 13,8 km | 01:39:37 | 07:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:36:33 | 07:10 / km | volně | 167 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
běh k Hesovu, koleje, křižovatka, do Dobré, přes silnici a po cestě kolem koupaláku do Keřkova - dnes sama | |||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:36 | 06:57 / km | volně | 162 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Péťou dolů k Hesovu, pak Dobrá a po polní cestě ke koupaláku a k Bártům, perfektní pocit, i když dost kopců | |||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 9,5 km | 01:07:09 | 07:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:21:43 | 07:00 / km | volně | 158 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
těžko po obědě, špatně na konci, ale Peťa mě táhla | |||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3235
« První |
< Předchozí |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1027 km | 216,5 km | 24,9 km (31125 kroků) | 23,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 208 km |