Petra Ganz
2930
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:38:04 | 07:28 / km | volně | 154 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
opět s Peťou, k Dobré a Hesovu, po dešti, prima vzduch i běh :-) | |||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 5,1 km | 00:38:04 | 07:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.04. | běh | 1 | 5,1 km | 00:36:04 | 07:04 / km | regenerační | 164 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
dnes bez Péti, opět bez pásu, jen 30% v zóně, ale hlídala jsem si došlap, předklon atd. a poslouchala ptáky :-) | |||
| Čt | 28.04. | běh | 1 | 3,1 km | 00:21:30 | 06:56 / km | regenerační | 156 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
po viróze a poprvé bez pancíře, dřina velká, nohy ani břicho nebolí, ale nestíhám s dechem | |||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 8,2 km | 00:57:34 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | běh | 1 | 5,1 km | 00:36:30 | 07:09 / km | volně | 153 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ke koupaláku, do Dobré, po cestě k trati, ještě ke křižovatce a přes trať zpět po silnici - jsem nachcípaná | |||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | běh | 1 | 2,7 km | 00:19:39 | 07:17 / km | volně | 155 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
pod bps, po turistické a po silnici zpět. | |||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 7,8 km | 00:56:09 | 07:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 6,3 km | 00:46:06 | 07:19 / km | volně | 153 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolem mohyly, po silnici do Dobré a po poli zpět | |||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 3,1 km | 00:23:00 | 07:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 9,4 km | 01:09:06 | 07:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.04. | běh | 1 | 3,1 km | 00:21:50 | 07:03 / km | regenerační | 156 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
běh s Peťou, skoro v pohodě, NOVÉ BOTY! a také s NOVÝMI HODINKAMI | |||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3235
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1027 km | 216,5 km | 24,9 km (31125 kroků) | 23,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 208 km |