Petra Ganz
2930
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 10.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:45:29 | 07:06 / km | volně | 170 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
teplota kolem 30°C, po 4. km jsem začala tuhnout a poslední km byl doslova vydřený. | |||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 6,4 km | 00:45:29 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 5 km | 00:35:12 | 07:02 / km | regenerační | 166 | 175 | kopce | asfalt |
|
|
sice horší čas, ale je vidět zlepšení na tepu! | |||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 5 km | 00:35:12 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:48:37 | 06:40 / km | závod | 177 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 5 km | 00:34:00 | 06:48 / km | volně | 170 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
doběh za tmy a deště, ale dobrý | |||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 12,3 km | 01:22:37 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 5 km | 00:33:07 | 06:37 / km | tempo | 170 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 5 km | 00:33:07 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 5 km | 00:36:36 | 07:19 / km | regenerační | 171 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
zima a větrno | |||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3235
« První |
< Předchozí |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1027 km | 216,5 km | 24,9 km (31125 kroků) | 23,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 208 km |