kikotra
29517
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:40:10 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 6,7 km | 00:40:10 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | chůze | 1 | 10,6 km (13250 kroků) |
03:01:00 | 17:05 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 21.12. | běh | 1 | 6,3 km | 00:36:46 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.12. | běh | 1 | 3,9 km | 00:25:15 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:42:37 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.12. | běh | 1 | 3,5 km | 00:23:10 | 06:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 31,5 km (13250 kroků) |
05:08:48 | 09:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:38:09 | 05:46 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|||||
| Pá | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.12. | běh | 1 | 4,4 km | 00:25:23 | 05:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| St | 11.12. | běh | 1 | 7 km | 00:43:24 | 06:12 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
||||||
| Út | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.12. | běh | 1 | 3,7 km | 00:23:22 | 06:19 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| 50. týden | 21,7 km | 02:10:18 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.12. | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:47 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| Pá | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.12. | běh | 1 | 4,3 km | 00:28:15 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| St | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.12. | běh | 1 | 4,3 km | 00:26:30 | 06:09 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| Po | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 12,9 km | 01:21:32 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:44:14 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
||||||
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1449,8 km (1812250 kroků) | 464,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|