Liška; Instagram @liskajana - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Liška; Instagram @liskajana

2967 3 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 08.03. běh 1 16.6 km 01:40:00 06:01 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Původně plánováno 10km, ale trocha chyba navigace. Prvně sluníčko, pak kroupy. :)
So 07.03.     volno  
06.03. kolo/spinn 1 25.4 km 01:02:22 24.4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce a zpet
Čt 05.03. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce zpět přes labutě
St 04.03. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0 MTB
Út 03.03. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0 MTB
Po 02.03. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Strokestown-Gorthnacrannagh (jakože do práce a z práce)
    chůze 2 6 km
(7500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný 6x1 km v holínkách bahnem na výzkum. Paráda, záda bolela ažo druhé pauze.
10. týden     153 km
(7500 kroků)
02:42:22 01:04 / km  
Ne 01.03.     volno  
So 29.02.     volno  
28.02.     volno  
Čt 27.02.     volno  
St 26.02.     volno  
Út 25.02.     volno  
Po 24.02.     volno  
09. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 23.02. kolo/spinn 1 97 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nějaká místní hůrka a zpet. Hodnotitpočasí je v Irsku irelevantní, vrátila jsem se mokrá a se spáleným nosem.
So 22.02.     volno  
21.02.     volno  
Čt 20.02.     volno  
St 19.02.     volno  
Út 18.02.     volno  
Po 17.02.     volno  
08. týden     97 km 00:00:00 0  
Ne 16.02.     volno  
So 15.02.     volno  
14.02.     volno  
Čt 13.02.     volno  
St 12.02.     volno  
Út 11.02.     volno  
Nalezené položky: 2173 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 130.4 km 16.6 km 6 km (4800 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 227.4 km 16.6 km 6 km (4800 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 8369.1 km 201 km 75.7 km (60560 kroků) 22 km 1.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6121.2 km
kolo Trek 530.3 km