Pampa
2968
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | 0 | 0 |
|
Malý okruh v naspeeeedovaném dni :-) | |||||||
| St | 19.11. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | 0 | 0 | Cardio zóna | ||||||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 13 km | 01:18:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 11,9 km | 01:12:15 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Moje trasa...v krásném podzimním slunečním dni. | ||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 5,9 km | 00:40:00 | 06:48 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
Manželský běh. | ||||||
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 17,8 km | 01:52:15 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.11. | běh | 1 | 5 km | 00:27:48 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Sport life run BVV | |||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 12,6 km | 01:18:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Krásný slunečný den tak hurá ven. | |||
| Út | 04.11. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Manželský běh | ||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 23,6 km | 02:23:48 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:37:00 | 06:31 / km | 0 | 0 |
|
|
Před službou a doma jen tak tak než.... :-) | ||||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 5,7 km | 00:37:00 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 8,1 km | 01:00:14 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
Opět manželský tandem. | |||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 5,9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Manželský výklus. :-) | ||||
Nalezené položky: 1135
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2290,1 km (2862663 kroků) | 1346,5 km | 810,2 km | 11,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11,6 km |