Michael Kašný
30015
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 11.03. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||
chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín | ||||||
11. týden | 10 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 10.03. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 37 | Kobeřice, Hlučín 100 m.v. | ||||
So | 09.03. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Merrell Moab 3 GTX | Lysá hora (Papežov) 840 m.v. / 1 km❄️ | ||||
Lysaři | 2 | 17 km | 01:16:10 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Merrell Moab 3 GTX | Lysá hora (Papežov) 840 m.v. / 1 km❄️ | ||||||
Pá | 08.03. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín 100 m.v. | ||||
Čt | 07.03. | běh | 1 | 5 km | 00:22:46 | 04:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
chůze | 3 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín | ||||||
St | 06.03. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín, Frýdek-Místek | ||||
Út | 05.03. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín, Ostrava | ||||
Po | 04.03. | běh | 1 | 5 km | 00:23:46 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
chůze | 3 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín | ||||||
10. týden | 111 km (102500 kroků) |
02:02:42 | 01:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.03. | chůze | 1 | 17 km (21250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Merrell Capra GTX 2 | Ptačí louky Kozmice 130 m.v. | ||||
So | 02.03. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 37 | Ludgeřovice, Hlučín 100 m.v. | ||||
kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Next Bike | Ludgeřovice | ||||||
Pá | 01.03. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín, Ludgeřovice 100 m.v. | ||||
Čt | 29.02. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín, Ostrava | ||||
St | 28.02. | běh | 1 | 5 km | 00:22:53 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
chůze | 3 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín | ||||||
Út | 27.02. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín, Ostrava | ||||
Po | 26.02. | běh | 1 | 5 km | 00:23:40 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
chůze | 3 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín | ||||||
09. týden | 105 km (103750 kroků) |
00:46:33 | 00:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.02. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Merrell Moab 3 GTX | Kelčský Javorník 600 m.v. | ||||
So | 24.02. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín, Opava, Mikolajice 150 m.v. |
Nalezené položky: 5003
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
chůze | běh | kolo/spinn | Lysaři | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento týden | 59 km (73750 kroků) | 14 km | 0 m | 17 km (1 výstup) | 0 m |
Tento měsíc | 311 km (388750 kroků) | 58 km | 19 km | 34 km (2 výstupy) | 0 m |
Minulý měsíc | 373 km (466250 kroků) | 58,1 km | 25 km | 17 km (1 výstup) | 0 m |
Tento rok | 1387 km (1733750 kroků) | 228,1 km | 44 km | 102 km (6 výstupů) | 0 m |
Celá historie | 15632,5 km (19540625 kroků) | 2231,5 km | 946 km | 918 km (54 výstupů) | 300 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 9 km |
kolo | Next Bike | 698 km |
kolo | Trekingové kolo | 239 km |
obuv | Kalenji Run Support | 1644 km |
obuv | Nike Pegasus 37 | 1456,4 km |
obuv | Nike Pegasus 38 | 592,6 km |
obuv | Nike Pegasus 39 | 421,2 km |
obuv | Alpine Pro Weste | 89 km |
obuv | AlpinePro Chaco | 123 km |
obuv | Crossroad Berry | 1106,5 km |
obuv | Kalenji Run active grip | 1709 km |
obuv | Kalenji Run active grip 2 | 1033,5 km |
obuv | Kalenji Run active grip 3 | 1223,2 km |
obuv | Merrell Capra GTX | 852 km |
obuv | Merrell Capra GTX 2 | 1687,3 km |
obuv | Merrell Moab 2 GTX | 5071,2 km |
obuv | Merrell Moab 3 GTX | 760,1 km |
obuv | Quechua MH100 | 524 km |
obuv | Quechua NH100 | 21 km |
obuv | Reebok Lavante Terrain | 249,5 km |