robert
317
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.07. | plavání | 1 | 1,6 km | 01:00:00 | 03:45 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| 30. týden | 1,6 km | 01:00:00 | 03:45 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | plavání | 1 | 1,6 km | 01:00:00 | 03:45 / 100m | 0 | 0 | 50 Plzen, super bazen | ||||||||
| Čt | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 20.07. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | z práce a do práce | ||||||||
| Út | 19.07. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,6 km | 01:00:00 | 03:45 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 109,2 km | 02:00:00 | 00:07 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | plavání | 1 | 1,8 km | 01:02:00 | 03:27 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| So | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 77 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
na Krásnou, na Lysou jsme nedojeli, začalo pršet | ||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | plavání | 1 | 1,6 km | 01:00:00 | 03:45 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | plavání | 1 | 1,8 km | 01:00:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 28 km | 01:22:00 | 20,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 110,2 km | 04:24:00 | 00:14 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 108 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Marie ve skále a zpět | ||||
| So | 09.07. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:55:00 | 03:26 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 08.07. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:00:00 | 20 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
z práce, unavený | ||||
| Čt | 07.07. | plavání | 1 | 1,6 km | 01:05:00 | 04:04 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 131,2 km | 03:00:00 | 43,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 02:50:00 | 18 km/h | 0 | 0 | MTB | lubojaty | |||||||
| plavání | 2 | 1,6 km | 01:00:00 | 03:45 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 101 km | 04:25:00 | 22,9 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
MTB | Srdce Beskyd a zpět | ||||
| Pá | 01.07. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:05:00 | 23,1 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 2584
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9555,5 km | 6356,5 km | 1212,3 km (1515413 kroků) | 669,4 km | 317,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 372 km |
| kolo | spinning | 1 km |
| kolo | vesla | 750 m |