Radim Soukenka
3171
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.08. | běh | 1 | 10 km | 01:03:15 | 06:18 / km | volně | 134 | 148 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Adrenaline GTS 12 | |||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 24,9 km | 02:53:34,851 | 06:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 24,9 km | 02:53:34 | 06:57 / km | regenerační | 131 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
adidas response boost techfit | |||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 6,6 km | 01:05:37,388 | 09:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,6 km | 01:05:37 | 09:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Adrenaline GTS 12 | |||||
| 34. týden | 73,1 km | 09:01:38,239 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | kolo/spinn | 1 | 20,4 km | 01:07:4,855 | 18,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 17,9 km | 00:57:51,88 | 18,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 20,4 km | 01:07:05 | 18,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
silnička | |||||
| kolo/spinn | 4 | 17,9 km | 00:57:52 | 18,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
silnička | |||||
| Pá | 14.08. | běh | 1 | 13,8 km | 01:18:37,785 | 05:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 13,8 km | 01:18:37 | 05:42 / km | závod | 151 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
adidas response boost techfit | Dresdner Nachtlauf | ||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | běh | 1 | 9,1 km | 01:10:28,712 | 07:43 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,7 km | 00:41:34,996 | 06:12 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 6,7 km | 00:41:34 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas response boost techfit | |||||
| běh | 4 | 9,1 km | 01:10:28 | 07:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston boost 5 | |||||
| Út | 11.08. | kolo/spinn | 1 | 72,1 km | 04:22:16,159 | 16,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 72,1 km | 04:22:17 | 16,5 km/h | volně | 104 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 280,1 km | 19:15:47,387 | 14,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | kolo/spinn | 1 | 52,9 km | 04:17:33,38 | 12,3 km/h | 0 | 0 | V Libni jsem píchl a pokračoval potupně metrem z Palmovky domů. | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 52,8 km | 04:17:33 | 12,3 km/h | volně | 118 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
silnička | |||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 31,1 km | 01:38:54,711 | 18,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 31 km | 01:38:55 | 18,8 km/h | volně | 117 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Seznámení s kolem | ||||
| St | 05.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:27:21,715 | 08:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:27:21 | 08:14 / km | regenerační | 121 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Adrenaline GTS 12 | levý hamstring mimo provoz :( | ||||
Nalezené položky: 1657
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8885 km | 1110,4 km | 191,5 km (239383 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 621,7 km |
| obuv | adidas response 2 | 256,7 km |
| obuv | adidas response boost techfit | 885,8 km |
| obuv | adidas tr boost thunder | 76,7 km |
| obuv | adizero boston boost 5 | 530,5 km |
| obuv | Asics Gel-Kayano 21 | 376,7 km |
| obuv | Brooks Adrenaline GTS 12 | 626,8 km |
| obuv | Nike Zoom Pegasus 31 | 70,4 km |