Lucy22
3283
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 12,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:14 | 05:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 25. týden | 18,4 km | 00:33:14 | 33,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | běh | 1 | 6 km | 00:38:56 | 06:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4x1200m | ||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 7,8 km | 00:48:34 | 06:13 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 11.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:44:30 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| 24. týden | 30,5 km | 02:12:00 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.06. | chůze | 1 | 12,7 km (15850 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | Travný | ||||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 14,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| St | 06.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:43:31 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 6,7 km | 00:43:56 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| Po | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 13,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
MTB | |||||
| 23. týden | 54,2 km (15850 kroků) |
01:27:27 | 01:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:56:18 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:52:19 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 14,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
MTB | ||||||
| St | 30.05. | běh | 1 | 4,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 16,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | +TRX 1h | ||
| 22. týden | 52,2 km | 01:48:37 | 02:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | chůze | 1 | 2,8 km (3525 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
velká únava, jen krátká pocházka | |||||
| So | 26.05. | běh | 1 | 40,9 km | 03:45:16 | 05:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Hlučínský maraton 1.místo celkově v ženách :) | ||||
Nalezené položky: 2846
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12619,6 km | 866,2 km | 740,6 km (925713 kroků) | 101,7 km | 86,9 km | 660 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 785,4 km |
| kolo | trenažér | 80,8 km |
| obuv | aplikace - Run the map | 46,4 km |
| obuv | Suunto ambit3 | 21,1 km |