MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:30 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4x 100m úseky | |||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 14,5 km | 00:39:30 | 02:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:30 | 06:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 9,5 km | 01:05:00 | 06:51 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Hvozdecký kopec | |||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 20 km | 02:08:30 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:22:24 | 06:36 / km | tempo | 0 | 155 | kopce | asfalt |
|
|
Barr-Slivenec-Prokpák | |||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 9 km | 00:58:22 | 06:29 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Podluhy - Rpety - Felbabka - Podluhy | |||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:08:31 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Barrandov domky - Prokopák - kopec nahoru | |||
| 37. týden | 32 km | 03:29:17 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 7 km | 00:45:52 | 06:33 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po měsíci | |||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 29,5 km | 02:05:52 | 04:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |