honza.hock
3623
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.04. | běh | 1 | 7,9 km | 37:02:00 | 41:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.04. | běh | 1 | 7,1 km | 31:40:00 | 26:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 15 km | 68:42:00 | 34:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.04. | běh | 1 | 2,8 km | 12:02:00 | 18:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 19.04. | běh | 1 | 13,1 km | 01:00:03 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.04. | běh | 1 | 6,9 km | 30:09:00 | 23:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 16.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 22,8 km | 43:11:03 | 53:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.04. | volno | |||||||||||||||
So | 12.04. | běh | 1 | 12,6 km | 01:00:48 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.04. | běh | 1 | 10 km | 47:20:00 | 44:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.04. | běh | 1 | 6,2 km | 30:48:00 | 00:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | byl jsem se závažím!! | |||||
Po | 07.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 28,8 km | 79:08:48 | 44:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
So | 05.04. | běh | 1 | 13,4 km | 01:03:25 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.04. | běh | 1 | 10,4 km | 50:31:00 | 50:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 23,8 km | 51:34:25 | 09:55 / km |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 221 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|