zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.04. | běh | 1 | 6 km | 00:39:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 16. týden | 6 km | 00:39:00 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.04. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.04. | běh | 1 | 10 km | 01:20:00 | 08:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 15. týden | 13 km | 01:40:00 | 07:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.04. | běh | 1 | 7 km | 00:53:40 | 07:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 12 km | 01:19:31 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| St | 03.04. | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 8 km | 00:54:56 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 01.04. | běh | 1 | 12 km | 01:30:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| 14. týden | 46 km | 05:28:07 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 8372
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 7 km | 0 m |
| Tento měsíc | 7 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 34 km | 0 m |
| Tento rok | 108 km | 0 m |
| Celá historie | 36346,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|