Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.01. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:53:37 | 15,8 km/h | volně | 138 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | |||
| chůze | 2 | 14,2 km (17750 kroků) |
02:58:00 | 12:32 / km | 0 | 0 | vlak, pochůzky v Praze, k Frigosům | ||||||||||
| Čt | 31.12. | chůze | 1 | 7 km (8775 kroků) |
01:31:00 | 12:58 / km | volně | 104 | 0 | rovina | asfalt |
|
Toušeň s Alešem | ||||
| běh | 2 | 10,6 km | 01:27:00 | 08:14 / km | volně | 144 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
na pokec s Niki kolem Labe do Sedlčánek a zpět | |||||
| St | 30.12. | chůze | 1 | 5 km (6275 kroků) |
01:41:00 | 20:07 / km | volně | 103 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s mladými na Vyšehrad | |||
| chůze | 2 | 2,3 km (2838 kroků) |
00:30:46 | 13:33 / km | volně | 99 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
shopping | |||||
| Út | 29.12. | chůze | 1 | 10,3 km (12838 kroků) |
02:23:00 | 13:55 / km | volně | 100 | 0 | rovina | smíšený |
|
s Alešem za řeku | ||||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:41:24 | 07:43 / km | volně | 147 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 4,1 km | 00:30:49 | 07:31 / km | volně | 150 | 0 | asfalt |
|
||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:06 | 06:03 / km | tempo | 153 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||||
| chůze | 3 | 7,4 km (9225 kroků) |
01:34:00 | 12:44 / km | volně | 96 | 0 | rovina | smíšený |
|
kolem Malvín s Alešem | ||||||
| 53. týden | 98,2 km (57701 kroků) |
15:22:42 | 6,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | chůze | 1 | 3,1 km (3888 kroků) |
00:40:20 | 12:58 / km | volně | 102 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Alešem dochodit kroky | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (3950 kroků) |
00:48:11 | 15:15 / km | 106 | 0 |
|
|
s Alešem a babi MB | ||||||||
| So | 26.12. | chůze | 1 | 6,8 km (8525 kroků) |
02:05:00 | 18:20 / km | volně | 105 | 0 | rovina | smíšený |
|
s mrňousem a k Bartuňkům | ||||
| Pá | 25.12. | běh | 1 | 9,5 km | 01:11:58 | 07:33 / km | volně | 151 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
AB 25/25 | |||
| chůze | 2 | 6,1 km (7650 kroků) |
01:49:40 | 17:55 / km | volně | 102 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s mrňousem, babi a Alešem po MB | |||||
| Čt | 24.12. | chůze | 1 | 1,7 km (2150 kroků) |
01:02:00 | 36:03 / km | volně | 102 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s celou rodinou před večeří do lesa | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:45:59 | 07:35 / km | volně | 148 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
AB 24/25 | |||||
| St | 23.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:14:01 | 07:17 / km | 151 | 0 |
|
AB 23 | |||||||
| Út | 22.12. | chůze | 1 | 6,4 km (8025 kroků) |
01:30:00 | 14:01 / km | 106 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 01:02:53 | 06:57 / km | 146 | 0 | AB 22 | ||||||||||
| Po | 21.12. | chůze | 1 | 3,1 km (3913 kroků) |
00:47:00 | 15:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9,2 km | 01:07:05 | 07:17 / km | 152 | 0 | AB 21 | ||||||||||
| 52. týden | 74,5 km (38101 kroků) |
14:04:07 | 11:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4338 kroků) |
00:52:00 | 14:59 / km | 110 | 0 | s Alešem ke zřícení kaple | ||||||||
| běh | 2 | 14,3 km | 01:45:05 | 07:22 / km | 156 | 0 | AB 20 | ||||||||||
| So | 19.12. | běh | 1 | 9,1 km | 01:07:27 | 07:24 / km | 150 | 0 | AB 19 | ||||||||
| Pá | 18.12. | běh | 1 | 9,1 km | 01:08:50 | 07:32 / km | 148 | 0 | AB 18/25 | ||||||||
| chůze | 2 | 4,1 km (5138 kroků) |
00:53:54 | 13:07 / km | 96 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |