johny25
3930
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ bky | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.01. | chůze | 1 | 6,8 km (8500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:43:28 | 05:57 / km | regenerační | 144 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 02.01. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 01.01. | běžky | 1 | 13,2 km | 00:50:14 | 03:48 / km | tempo | 156 | 170 | zvlněný |
|
|
RCS skate | 1.běžky v roce 2018 aneb start v 0:00:10 z Rozmezí | |||
| chůze | 2 | 9,1 km (11375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | procházka s dětmi | ||||||||||
| 01. týden | 46,4 km (32375 kroků) |
01:33:42 | 02:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | chůze | 1 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běžky | 2 | 25,4 km | 01:45:47 | 04:10 / km | tempo | 162 | 177 | zvlněný |
|
RCS skate | poslední běžky v roce 2017, aneb ukončeno ve 23:58 na Rozmezí | ||||||
| So | 30.12. | chůze | 1 | 1,7 km (2125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 29.12. | běžky | 1 | 46,2 km | 03:12:09 | 04:10 / km | volně | 155 | 170 | kopce |
|
|
RCS skate | ještě jsem tu nemoc nevyléčil | |||
| chůze | 2 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 28.12. | chůze | 1 | 4,9 km (6125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 27.12. | chůze | 1 | 7,2 km (9000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 26.12. | chůze | 1 | 15,9 km (19875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 25.12. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 52. týden | 110,9 km (49125 kroků) |
04:57:56 | 02:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 23.12. | běžky | 1 | 73,1 km | 04:40:59 | 03:51 / km | tempo | 153 | 174 | kopce |
|
|
RCS Carbonlite skate | ||||
| chůze | 2 | 1,9 km (2375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 22.12. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 21.12. | chůze | 1 | 7,6 km (9500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 20.12. | chůze | 1 | 6,7 km (8375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 19.12. | běžky | 1 | 51,7 km | 03:28:37 | 04:02 / km | tempo | 152 | 169 | kopce |
|
|
RCS Carbonlite skate | tak dnes už to docela šlo | |||
| chůze | 2 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 18.12. | chůze | 1 | 9,9 km (12375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 51. týden | 167 km (52750 kroků) |
08:09:36 | 02:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | běžky | 1 | 55,8 km | 04:29:45 | 04:50 / km | volně | 157 | 176 | kopce |
|
|
RCS Carbonlite skate | v hlubokém sněhu se bruslí hodně ztěžka | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 16.12. | chůze | 1 | 8,4 km (10500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 15.12. | chůze | 1 | 14,7 km (18375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 14.12. | chůze | 1 | 5,9 km (7375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2162
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | inline/koloběžka | běh | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6252,1 km (7815162 kroků) | 3704,5 km | 3062,9 km | 2805 km | 1616,3 km | 54,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 481,3 km |
| kolo | rotoped | 5,7 km |
| kolo | trenažér | 65,4 km |
| běžky | RCS Carbonlite skate | 707,8 km |
| běžky | RCS skate | 620,6 km |
| běžky | SC Classic | 29,9 km |