braal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

braal

4269 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 15.09. kolo/spinn 1 30,3 km 01:12:26 25,1 km/h volně 110 153 zvlněný asfalt HM-PIT-CES-DOB-HER-POP-NEBvrch a zpět
St 14.09.     volno  
Út 13.09. kolo/spinn 1 30,4 km 01:00:18 30,3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt HM-PIT-CES-DOB-HER-POP-NEBvrch a zpět
    kolo/spinn 2 4,7 km 00:14:52 19 km/h volně 0 0 rovina asfalt silnička výjezd
Po 12.09. kolo/spinn 1 30,3 km 01:01:42 29,5 km/h tempo 134 170 zvlněný asfalt silnička HM-PIT-CES-DOB-HER-POP-NEBvrch a zpět
    kolo/spinn 2 4 km 00:13:03 18,4 km/h volně 0 0 rovina asfalt silnička výjezd
37. týden     99,7 km 03:42:21 26,9 km/h  
Ne 11.09. kolo/spinn 1 102 km 04:12:30 24,2 km/h tempo 113 166 zvlněný asfalt silnička HM-PIT-CES-HER-POP-KAM-TYNnS-NEV-KREC a zpět
So 10.09.     volno  
09.09.     volno  
Čt 08.09.     volno  
St 07.09.     volno  
Út 06.09. běh 1 4,4 km 00:16:36 03:46 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Kross Oty Pachmana
Po 05.09.     volno  
36. týden     106,4 km 04:29:06 23,7 km/h  
Ne 04.09. kolo/spinn 1 26,9 km 01:00:55 26,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička FR-ZR
So 03.09. běh 1 10 km 00:42:43 04:16 / km závod 0 0 zvlněný asfalt RunTour Ostrava
02.09. kolo/spinn 1 28,1 km 01:17:56 21,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička HM-PIT-CES-DOB-HER-POP-před NEB a zpět
Čt 01.09. běh 1 4 km 00:15:35 03:54 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Běh Modranskou rokli
St 31.08. běh 1 10 km 00:40:38 04:04 / km závod 0 0 rovina asfalt Vaše Liga Branik
Út 30.08.     volno  
Po 29.08.     volno  
35. týden     79 km 03:57:47 19,9 km/h  
Ne 28.08. kolo/spinn 1 3,8 km 00:09:33 23,6 km/h volně 0 0 rovina asfalt silnička před etapou ZLM
    kolo/spinn 2 61,3 km 02:06:51 29 km/h závod 155 174 kopce asfalt silnička ETAPA ŽLM ZR-SVRATKA-NM-Vlachovice
    kolo/spinn 3 13,2 km 00:35:05 22,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička dojezd ze ŽLM Vlach-NM-ZR
So 27.08. kolo/spinn 1 26,9 km 01:00:32 26,6 km/h tempo 130 158 zvlněný asfalt silnička FR-ZR
    kolo/spinn 2 27 km 01:10:11 23,1 km/h tempo 111 174 zvlněný asfalt silnička ZR-FR
    kolo/spinn 3 1,5 km 00:05:51 15,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB kaufland
26.08. kolo/spinn 1 64,5 km 02:41:59 23,9 km/h tempo 127 170 zvlněný asfalt silnička HM-TYNnS a zpět
Čt 25.08. kolo/spinn 1 50,7 km 01:52:17 27,1 km/h tempo 124 167 zvlněný asfalt silnička HM-ČAK a zpět
Nalezené položky: 2002 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 9087,6 km 1809,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 191,4 km
kolo silnička 6171,2 km
kolo spinning 136,9 km