Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výběh s manž. | |||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
hrozně na pohodu a s lehkostí | |||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 33. týden | 16 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
34° | |||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5km bezpečně pod 30 minut :-D | |||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 32. týden | 13 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
píchání, únava krátký krok, zkráceno | |||
| Pá | 01.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 148 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
pomalý rozběh, ztuhlost | |||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 31. týden | 9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
začínáme natahovat | |||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3593
« První |
< Předchozí |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 145,1 km |
| Minulý měsíc | 150,7 km |
| Tento rok | 514 km |
| Celá historie | 8034,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|