Frompubtoironman
4419
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 03.10. | běh | 1 | 11 km | 01:11:28 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| 40. týden | 11 km | 01:11:28 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 10,7 km | 01:04:38 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| So | 01.10. | běh | 1 | 5 km | 00:23:27 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| Pá | 30.09. | běh | 1 | 6 km | 00:29:59 | 05:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | ||||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 8 km | 00:49:23 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | Mattoni freerun: Ostrava Bělský les | ||
| St | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | běh | 1 | 11,5 km | 01:18:45 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| 39. týden | 41,2 km | 04:06:12 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:52:45 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | Run fest Ostrava | ||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:25:07 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | podpora u maratonu | ||||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 12 km | 01:11:43 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| St | 21.09. | běh | 1 | 15 km | 01:31:47 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:15:38 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 11,6 km | 01:14:31 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| 38. týden | 67,2 km | 06:37:31 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 5 km | 00:21:56 | 04:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| So | 17.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:36:40 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | Rungo Brno | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:30 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | rozklus | ||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | běh | 1 | 6 km | 00:41:54 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:33:00 | 10:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||||
| St | 14.09. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | 2 km rozklus, 2 km sprinty, 2 km výklus | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 2,4 km | 00:11:33 | 04:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| běh | 2 | 9,5 km | 00:59:22 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Asics Nitrofuze | ||||||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:18 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| 37. týden | 54,4 km | 05:27:13 | 06:01 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2522
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13703,9 km | 19,1 km | 15,6 km (19562 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Phoenix 6 | 1080,5 km |
| obuv | Asics Gel Zacara 4 | 844,1 km |
| obuv | Asics Nitrofuze | 962,2 km |
| obuv | Nike pegasus 30 blue | 57 km |
| obuv | Nike pegasus 30 yellow | 50,4 km |
| obuv | Nike pegasus 31 green | 1462,5 km |
| obuv | Salomon speedcross 3 | 366,6 km |