Frompubtoironman - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Frompubtoironman

4419 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 17.11. běh 1 1,3 km 00:09:30 07:18 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Gel Zacara 4
    běh 2 10 km 00:45:40 04:34 / km závod 0 0 rovina asfalt Asics Gel Zacara 4 Běh 17. listopadu v Hrabové
St 16.11.     volno  
Út 15.11. běh 1 9,2 km 00:53:58 05:52 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Nitrofuze
Po 14.11. běh 1 16,3 km 01:45:36 06:29 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Nitrofuze Mattoni Freerun Bělský les
46. týden     36,8 km 03:34:44 05:50 / km  
Ne 13.11. běh 1 3,2 km 00:16:54 05:17 / km závod 0 0 rovina lesní cesta Salomon speedcross 3 Starobělské lurdy
    běh 2 3,9 km 00:27:35 07:04 / km volně 0 0 rovina asfalt Salomon speedcross 3
So 12.11. běh 1 5,2 km 00:25:59 05:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Gel Zacara 4
Pá 11.11. běh 1 8,5 km 00:50:33 05:57 / km volně 0 0 rovina smíšený Asics Gel Zacara 4
Čt 10.11. běh 1 8,4 km 00:54:34 06:30 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Nitrofuze Mattoni freerun:Bělský les
St 09.11. běh 1 4 km 00:17:51 04:28 / km tempo 0 0 rovina asfalt Asics Nitrofuze
Út 08.11. běh 1 5 km 00:22:40 04:32 / km tempo 0 0 asfalt Asics Nitrofuze
    běh 2 1,6 km 00:09:56 06:13 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Nitrofuze
Po 07.11. běh 1 12 km 01:11:30 05:58 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Nitrofuze Mattoni Freerun: Bělský les
45. týden     51,8 km 04:57:32 05:45 / km  
Ne 06.11. běh 1 16,4 km 01:42:16 06:14 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Nitrofuze Hobby Runners Vratimov
So 05.11.     volno  
Pá 04.11.     volno  
Čt 03.11. běh 1 14,2 km 01:27:33 06:10 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 02.11. běh 1 8,3 km 00:45:11 05:27 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Nitrofuze
    běh 2 10 km 00:59:21 05:56 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Gel Zacara 4
Út 01.11.     volno  
Po 31.10. běh 1 10 km 01:08:03 06:48 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Nitrofuze Mattoni Freerun
44. týden     58,9 km 06:02:24 06:09 / km  
Ne 30.10. běh 1 3 km 00:19:18 06:26 / km volně 0 0 rovina asfalt Salomon speedcross 3 Rozklus výklus
    běh 2 3,1 km 00:16:39 05:22 / km tempo 0 0 kopce lesní cesta Salomon speedcross 3 Starobělské lurdy nanečisto
So 29.10. běh 1 8,4 km 00:47:35 05:40 / km volně 0 0 rovina smíšený Asics Nitrofuze
Pá 28.10. běh 1 2 km 00:14:00 07:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Gel Zacara 4 Rozklus + výklus
    běh 2 5 km 00:20:57 04:11 / km závod 0 0 rovina asfalt Asics Gel Zacara 4 5 km v rámci Porubského čtvrtmaratonu
Čt 27.10. běh 1 7,7 km 00:54:04 07:01 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Nitrofuze Mattoni Freerun
Nalezené položky: 2522 « První | < Předchozí | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 13703,9 km 19,1 km 15,6 km (19562 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Gel Phoenix 6 1080,5 km
obuv Asics Gel Zacara 4 844,1 km
obuv Asics Nitrofuze 962,2 km
obuv Nike pegasus 30 blue 57 km
obuv Nike pegasus 30 yellow 50,4 km
obuv Nike pegasus 31 green 1462,5 km
obuv Salomon speedcross 3 366,6 km