Ivana1973 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ivana1973

4838 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 23.02.     volno  
St 22.02.     volno  
Út 21.02.     volno  
Po 20.02.     volno  
08. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 19.02. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:45:00 15:00 / km volně 0 0 rovina Procházka
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:55:00 11:00 / km tempo 0 0 Běhací pás
So 18.02. plavání 1 650 m 00:00:00 0 volně 0 0
17.02.     volno  
Čt 16.02. chůze 1 4,5 km
(5625 kroků)
00:48:00 10:40 / km tempo 0 0 rovina Běhací pás
St 15.02.     volno  
Út 14.02. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků)
01:00:40 11:02 / km tempo 0 0 rovina
Po 13.02.     volno  
07. týden     18,7 km
(22500 kroků)
03:28:40 11:11 / km  
Ne 12.02.     volno  
So 11.02. chůze 1 8,5 km
(10625 kroků)
01:28:00 10:21 / km tempo 0 0 rovina 4 km běh 4,5 km chůze
10.02. chůze 1 0 m 01:00:00  / km 0 0 Posilovna
Čt 09.02. plavání 1 750 m 00:35:00 04:40 / 100m 0 0 30 x 25 m
St 08.02. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků)
00:55:00 10:00 / km tempo 0 0 rovina 3 km běh 2,5 km chůze
Út 07.02. plavání 1 500 m 00:30:00 06:00 / 100m 0 0 Plavání 20 bazénů x 25 metrů
Po 06.02.     volno  
06. týden     15,3 km
(17500 kroků)
04:28:00 17:34 / km  
Ne 05.02. chůze 1 0 m 01:10:00  / km 0 0 Posilovna
So 04.02. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
01:02:30 10:25 / km tempo 0 0 rovina Běhací pás - 2 km běh a 4 km chůze
03.02.     volno  
Čt 02.02. chůze 1 6,5 km
(8125 kroků)
01:10:00 10:46 / km tempo 0 0 rovina Běhací pás
St 01.02.     volno  
Út 31.01. chůze 1 6,1 km
(7625 kroků)
01:01:00 10:00 / km tempo 0 0 rovina Běhací pás - 2 km běh a 4 km chůze
Po 30.01.     volno  
05. týden     18,6 km
(23250 kroků)
04:23:30 14:10 / km  
Ne 29.01. chůze 1 8 km
(10000 kroků)
01:25:00 10:38 / km tempo 0 0 rovina Běhací pás - 2 km běh a 6 km chůze
So 28.01.     volno  
Nalezené položky: 1599 « První | < Předchozí | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 549,6 km (687025 kroků) 62 km 2,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 35,8 km