pavla.vopelakova
5089
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.10. | běh | 1 | 5 km | 00:33:52 | 06:46 / km | tempo | 142 | 170 | zvlněný | šotolina |
|
|
T1 finito! | ||
| Pá | 10.10. | volno | ||||||||||||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 6 km | 00:42:58 | 07:10 / km | volně | 144 | 159 | zvlněný | šotolina |
|
|
Paráda.....jen ať to sluníčko vydrží!! | ||
| St | 08.10. | volno | ||||||||||||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 3 km | 00:21:34 | 07:11 / km | volně | 138 | 159 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Po dlouhé době opět na silnici....začíná první den 8mi týdenního výcviku \\\\\\\"5km za 30min\\\\\\\"! S chutí do toho a první kilometry jsou za mnou.... | ||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 209,6 km | 6,2 km (7750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|