vaznik
5103
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.06. | inline/koloběžka | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MALÁ KOPANÁ - PROHRA 5:1 s FC Špunty | ||||||||
| Pá | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 02:30:00 | 22,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | 7 jízda do práce | |||
| Čt | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 02:30:00 | 22,8 km/h | 0 | 0 | silnička | 6 jízda do práce | |||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 10 km | 01:08:00 | 06:48 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
Výběh na Bílou horu - rozhlednu. | ||||
| Po | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:20:00 | 21,4 km/h | 0 | 0 | asfalt |
|
|
silnička | 5 jízda do práce. Doma za 57 minut. | ||||
| 24. týden | 174 km | 08:28:00 | 20,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 01:09:30 | 38,8 km/h | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
MTB | 3. letošní výjezd na Javorník. Nahoře za 1 h 9,5 minuty. | ||
| So | 06.06. | inline/koloběžka | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Turnaj ve fotbalu - Nižní Lhoty. Skončili poslední 6 | ||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | ||||||||
| St | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 54 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 4. JÍZDA DO PRÁCE | ||
| Út | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 55 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3 JÍZDA DO PRÁCE | |||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 155,5 km | 01:09:30 | 134,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 10 km | 00:53:40 | 05:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Agrofert run Valašské Meziříčí - 10 km | |||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 10 km | 01:02:20 | 06:14 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Štramberská 10 | |||
| St | 27.05. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:37:12 | 02:29 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 26.05. | inline/koloběžka | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Badminton | ||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 21,5 km | 02:33:12 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
Běhal v Libhošti | |||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:14 | 06:00 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Štramberská 10 | |||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:35:16 | 02:21 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 10 km | 01:03:46 | 06:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Štramberská 10 | |||
| Po | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | 2 letošní jízda do práce | ||||
| 21. týden | 88,7 km | 03:45:16 | 02:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 10 km | 01:03:22 | 06:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1326
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9802,9 km | 3525,6 km | 630 km | 457 km (571300 kroků) | 270,6 km | 150,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3479 km |
| kolo | silnička | 5995 km |