vaznik
5103
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.05. | inline/koloběžka | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | malá kopaná - výhra 3:0 dal jsem gol | ||||||||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 10 km | 01:03:22 | 06:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Čt | 14.05. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 12.05. | inline/koloběžka | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | badminton | ||||||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 10 km | 00:57:43 | 05:46 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 20. týden | 31,5 km | 03:04:05 | 10,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:36:27 | 02:26 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| So | 09.05. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pochod kolem Mořkova | ||||||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 10 km | 01:04:09 | 06:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
štramberská 10 | |||
| Čt | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | 1. letošní jízda do práce | |||||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 10 km | 00:58:11 | 05:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.05. | inline/koloběžka | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | badminton | ||||||||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 89,5 km (20000 kroků) |
02:38:47 | 00:11 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 01:18:30 | 34,4 km/h | 0 | 0 | MTB | 2. letošní výjezd na Javorník Jel s Martou - marta se musel kvůli alergii vrátit od hájenky | |||||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 10 km | 00:56:30 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.05. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pochod kolem Rybího | ||||||||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 10 km | 01:00:58 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | běh | 1 | 10 km | 01:01:55 | 06:12 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 18. týden | 88 km (16250 kroků) |
04:17:53 | 20,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 17. týden | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 10 km | 01:01:00 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1326
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9802,9 km | 3525,6 km | 630 km | 457 km (571300 kroků) | 270,6 km | 150,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3479 km |
| kolo | silnička | 5995 km |