Dadéla - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Dadéla

5107 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 27.10.     volno  
44. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 26.10. běh 1 3,1 km 00:24:27 07:53 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 25.10.     volno  
Pá 24.10. běh 1 2,8 km 00:19:14 06:52 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    chůze 2 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 23.10. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
St 22.10.     volno  
Út 21.10. chůze 1 5,5 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 20.10. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
43. týden     27,4 km
(30000 kroků) 		00:43:41 01:36 / km  
Ne 19.10. běh 1 2,3 km 00:16:57 07:22 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
So 18.10.     volno  
Pá 17.10.     volno  
Čt 16.10.     volno  
St 15.10. běh 1 800 m 00:03:50 04:48 / km tempo 0 0 rovina tartan
Út 14.10. běh 1 1,8 km 00:12:00 06:40 / km tempo 0 0 rovina tartan
Po 13.10. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
42. týden     8,9 km
(5000 kroků) 		00:32:47 03:41 / km  
Ne 12.10. běh 1 2,4 km 00:14:49 06:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 11.10. běh 1 1 km 00:06:50 06:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Kleť
Pá 10.10. běh 1 800 m 00:06:38 08:18 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
    běh 2 2 km 00:14:59 07:30 / km úseky 0 0 zvlněný šotolina
    chůze 3 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 09.10. běh 1 1,7 km 00:11:20 06:40 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
    plavání 2 400 m 00:00:00 0 volně 0 0
St 08.10. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 07.10. běh 1 1 km 00:05:25 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    plavání 2 320 m 00:00:00 0 volně 0 0
Po 06.10. běh 1 2,6 km 00:16:46 06:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
41. týden     32,3 km
(25000 kroků) 		01:16:47 02:23 / km  
Nalezené položky: 425 « První | < Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze kolo/spinn běh plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 851,3 km (1064125 kroků) 165 km 157,8 km 2,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn