marek75
517
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.06. | běh | 1 | 7 km | 00:38:17 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 7 km | 00:38:17 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
18:44-19:35 | |||||
| St | 05.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:58 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:52 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
po dešti, silný vítr | |||||
| 23. týden | 24 km | 02:15:50 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.05. | běh | 1 | 8 km | 00:46:12 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
19:17-20:07, po 24h službě, nějak jsem to nemohl udýchat. | |||||
| Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 2 km | 00:13:25 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:39:10 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
19:05-19:47 hod, před během 5,6km kolo | |||||||
| Po | 27.05. | běh | 1 | 7 km | 00:37:32 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
19:27-20:05 hod., před během 9,33km kolo | |||||
| 22. týden | 23 km | 02:16:19 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 2 km | 00:13:27 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:38:43 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
19:13-19:52 hod., silný vítr, před během 5,4km kolo. | |||||||
| So | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.05. | běh | 1 | 8 km | 00:46:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
08:50-09:36 hod., chladno, mírný vítr | |||||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 7 km | 00:39:28 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
19:45-20:28 hod.,před během 2,5km kolo | |||||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 24 km | 02:17:38 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.05. | běh | 1 | 8 km | 00:46:34 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
pokořena hranice 500km uf, před během 9,3km kolo, pocit dobrý. | |||||
Nalezené položky: 2436
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3693 km | 1060,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 93,2 km |
| kolo | silnička | 967,7 km |