běžkyně - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

běžkyně

5230 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 16.12.     volno  
Po 15.12.     volno  
51. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 14.12. běh 1 5,8 km 00:42:00 07:14 / km regenerační 0 0
So 13.12.     volno  
Pá 12.12. běh 1 10 km 01:03:02 06:18 / km fartlek 0 0 rovina
Čt 11.12. běh 1 7 km 00:45:00 06:26 / km fartlek 0 0 rovina
St 10.12. běh 1 5 km 00:30:50 06:10 / km fartlek 0 0 rovina
Út 09.12.     volno  
Po 08.12.     volno  
50. týden     27,8 km 03:00:52 06:30 / km  
Ne 07.12. běh 1 9 km 00:56:00 06:13 / km fartlek 0 0 rovina
So 06.12.     volno  
Pá 05.12.     volno  
Čt 04.12.     volno  
St 03.12. běh 1 8 km 00:51:00 06:23 / km volně 0 0
Út 02.12.     volno  
Po 01.12.     volno  
49. týden     17 km 01:47:00 06:18 / km  
Ne 30.11.     volno  
So 29.11.     volno  
Pá 28.11.     volno  
Čt 27.11.     volno  
St 26.11. běh 1 8,3 km 00:47:24 05:43 / km volně 0 0 rovina
Út 25.11.     volno  
Po 24.11. běh 1 14,5 km 01:38:13 06:46 / km fartlek 0 0 zvlněný posilováni břicha
48. týden     22,8 km 02:25:37 06:23 / km  
Ne 23.11. běh 1 6,3 km 00:48:50 07:45 / km regenerační 0 0
So 22.11. běh 1 10 km 01:02:04 06:12 / km fartlek 0 0
    běh 2 3,4 km 00:20:46 06:06 / km regenerační 0 0 zvlněný
Pá 21.11. běh 1 9 km 00:54:12 06:01 / km fartlek 0 0 zvlněný 10min volný běh do kopce
Čt 20.11. běh 1 9,2 km 00:52:00 05:39 / km regenerační 0 0 zvlněný posilování břicha a 90min.lekce hot yogy
Nalezené položky: 177 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 776,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn