běžkyně - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

běžkyně

5230 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 19.11. běh 1 14,1 km 01:45:00 07:27 / km fartlek 0 0 rovina
Út 18.11. běh 1 7 km 00:50:00 07:09 / km volně 0 0 zvlněný 10min kopec
Po 17.11. běh 1 8 km 00:52:00 06:30 / km volně 0 0 rovina
    běh 2 8 km 00:55:00 06:53 / km regenerační 0 0 zvlněný
47. týden     37,1 km 04:22:00 07:04 / km  
Ne 16.11. běh 1 13,4 km 01:30:00 06:43 / km volně 0 0 zvlněný
So 15.11.     volno  
Pá 14.11.     volno  
Čt 13.11. běh 1 7,2 km 00:48:06 06:41 / km volně 0 0 zvlněný
St 12.11. běh 1 13,5 km 01:35:00 07:02 / km volně 0 0 rovina
Út 11.11.     volno  
Po 10.11.     volno  
46. týden     34,1 km 03:53:06 06:50 / km  
Ne 09.11.     volno  
So 08.11. běh 1 8,3 km 01:02:04 07:29 / km úseky 0 0 zvlněný 10min běh do kopce a 10min chůze do kopce plus rýchlý a volný běh.
Pá 07.11. běh 1 14,3 km 01:50:24 07:43 / km volně 0 0 zvlněný 2X kopec rychlejší chůze
Čt 06.11. běh 1 10,8 km 01:13:00 06:46 / km fartlek 0 0 zvlněný Byl i kopeček :-) 4min. běh do kopce.
St 05.11.     volno  
Út 04.11.     volno  
Po 03.11.     volno  
45. týden     33,4 km 04:05:28 07:21 / km  
Ne 02.11. běh 1 6 km 00:37:00 06:10 / km fartlek 0 0 rovina
So 01.11. běh 1 9,2 km 01:02:00 06:44 / km volně 0 0 zvlněný
Pá 31.10.     volno  
Čt 30.10.     volno  
St 29.10.     volno  
Út 28.10. běh 1 5 km 00:31:15 06:15 / km fartlek 0 0
    běh 2 6,3 km 00:45:00 07:09 / km regenerační 0 0 rovina
Po 27.10. běh 1 9,5 km 01:15:00 07:54 / km regenerační 0 0 rovina
    běh 2 4 km 00:30:00 07:30 / km regenerační 0 0 zvlněný
44. týden     40 km 04:40:15 07:00 / km  
Ne 26.10. běh 1 9 km 01:00:00 06:40 / km fartlek 0 0 rovina
Nalezené položky: 177 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 776,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn