dasa666 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

dasa666

5293 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 18.10. plavání 1 500 m 00:00:00 0 volně 0 0
So 17.10. běh 1 3 km 00:17:52 05:57 / km volně 177 195 rovina tartan Brooks
    plavání 2 500 m 00:00:00 0 regenerační 0 0
Pá 16.10. běh 1 2 km 00:10:00 05:00 / km tempo 0 0 rovina tartan Brooks
Čt 15.10. plavání 1 500 m 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 14.10. běh 1 8,1 km 00:56:48 07:03 / km volně 176 190 zvlněný smíšený Salomon
Út 13.10. běh 1 5,5 km 00:00:00 0 úseky 180 194 tartan Brooks
Po 12.10.     volno  
42. týden     20,1 km 01:24:40 00:25 / 100m  
Ne 11.10. běh 1 5 km 00:27:29 05:30 / km tempo 180 196 rovina Brooks
    plavání 2 500 m 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 10.10.     volno  
Pá 09.10. běh 1 3,6 km 00:00:00 0 úseky 152 196 rovina tartan Brooks
Čt 08.10. běh 1 3 km 00:15:02 05:01 / km tempo 180 193 rovina tartan Brooks
St 07.10. běh 1 3 km 00:20:05 06:42 / km úseky 162 192 rovina asfalt Salomon
Út 06.10. plavání 1 500 m 00:00:00 0 regenerační 0 0
Po 05.10. běh 1 9,3 km 01:03:22 06:51 / km regenerační 177 122 zvlněný asfalt Saucony
41. týden     24,8 km 02:05:58 05:05 / km  
Ne 04.10.     volno  
So 03.10. běh 1 4 km 00:31:44 07:56 / km regenerační 165 184 zvlněný asfalt Saucony
    chůze 2 3,4 km
(4263 kroků) 		01:03:00 18:32 / km 0 0 zvlněný lesní cesta
Pá 02.10. běh 1 4,1 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan Brooks
Čt 01.10. běh 1 10 km 01:11:06 07:07 / km volně 174 194 zvlněný asfalt Saucony
St 30.09.     volno  
Út 29.09.     volno  
Po 28.09. běh 1 5,3 km 00:35:59 06:44 / km úseky 175 193 rovina asfalt Brooks
40. týden     26,8 km
(4263 kroků) 		03:21:49 07:31 / km  
Ne 27.09. běh 1 7 km 00:46:39 06:40 / km regenerační 176 187 rovina asfalt Brooks
So 26.09. plavání 1 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Pá 25.09. běh 1 4,2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan Brooks
Čt 24.09. běh 1 10 km 01:15:58 07:36 / km volně 168 186 kopce asfalt Brooks
Nalezené položky: 765 « První | < Předchozí | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze plavání inline/koloběžka kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 705,1 km 89,4 km (111750 kroků) 15 km 7 km 1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Brooks 316 km
obuv Salomon 11,1 km
obuv Saucony 312,8 km