miloslav.uherek
5490
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:00 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lidový běh na slováckém běhu + rozcvička | |||
| So | 08.10. | běh | 1 | 9,5 km | 00:43:23 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh za Bořetickým burčákem | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh za Bořetickým burčákem - výklus | |||||
| Pá | 07.10. | běh | 1 | 7 km | 00:34:30 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okruh Bzencem přes Olšovec | |||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | běh | 1 | 7 km | 00:36:20 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okruh Bzencem přes Olšovec | |||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 27,6 km | 02:17:13 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 12 km | 01:07:30 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okruh přes pod Báchory, Těmice kopec, vinohrady | |||
| So | 01.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:35:52 | 04:47 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Bukovanský běh | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:24 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus před závodem | |||||
| Pá | 30.09. | běh | 1 | 9,6 km | 00:50:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okruh Bzencem přes vinohrady, podhájí a přes nádraží zpět | |||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 10 km | 00:46:17 | 04:38 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Svatováclavský běh Blažovicemi | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výklus před závodem s Luďkem - jedno kolo | |||||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 43,1 km | 03:40:03 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.09. | běh | 1 | 32 km | 03:12:45 | 06:01 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Syrovínský běh Velkou Moravou 30 km | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus před závodem | |||||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:10 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okruh Bzencem | |||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh s Veronikou S | |||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 49,5 km | 04:43:55 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 6 km | 00:26:59 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Burčáková šestka Dolní Bojanovice | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus před závodem | |||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ranní proběhnutí před vinobranním ve Bzenci | |||
Nalezené položky: 1307
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4493,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Addidas runner | 228,8 km |
| obuv | Asics | 69,1 km |
| obuv | Karimor trail nový | 5,1 km |
| obuv | Karimor trail starý | 108,8 km |