MilaMengler
5560
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 12.02. | chůze | 1 | 5,1 km (6413 kroků) |
01:00:00 | 11:42 / km | tempo | 107 | 136 | zvlněný |
|
|
Vubec mi to neslo. Bylo mi zle. | ||||
| St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.02. | chůze | 1 | 5,4 km (6788 kroků) |
00:55:32 | 10:14 / km | úseky | 116 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
422Kcal, 54g fat S Leosem | |||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 10,6 km (13201 kroků) |
01:55:32 | 10:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | chůze | 1 | 7,9 km (9913 kroků) |
02:24:00 | 18:14 / km | regenerační | 90 | 134 | zvlněný | asfalt |
|
S Jardou | ||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | chůze | 1 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:58:40 | 11:17 / km | tempo | 117 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
59g fat 462Kcal Nohy bolely jako ... | |||
| St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.02. | chůze | 1 | 5,2 km (6450 kroků) |
00:54:00 | 10:28 / km | úseky | 108 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Cca 2km behu | |||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 18,3 km (22863 kroků) |
04:16:40 | 14:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.01. | chůze | 1 | 5,1 km (6400 kroků) |
00:57:19 | 11:12 / km | volně | 111 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 29.01. | chůze | 1 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | tempo | 122 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Uz i beham - 1300m :-) | |||
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 10,2 km (12775 kroků) |
01:47:19 | 10:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.01. | chůze | 1 | 5,3 km (6625 kroků) |
00:52:00 | 09:49 / km | tempo | 128 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
56g tuku | |||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1622
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1095,5 km | 396,5 km (495674 kroků) | 250 km | 11 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | hulky | 35,1 km |