myday74
5699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.04. | běh | 1 | 6 km | 00:29:02 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Tornado 9 | Triexpert cup - Pisárky | ||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 6 km | 00:29:02 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | běh | 1 | 110 km | 19:38:00 | 10:43 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Tornado 9 | Lazova stovka - 3450 m+ | ||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 18 km | 02:30:00 | 08:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wave Tornado 9 | lehký výklus po Ještěd Skyrace , Židlochovice - podél Svratky až k Uherčicím - Uherčické staré hory - vrch Žebrák - Hustopeče | ||
| 16. týden | 128 km | 22:08:00 | 10:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | běh | 1 | 24,5 km | 03:43:27 | 09:07 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
New Balance MT 610 | Ješted Skyrace, vertikal převýšení - 1500 m+ | ||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:04:00 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Tornado 9 | cyklostezka Žatčany-Židlochovice | ||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:05:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Tornado 9 | cyklostezka Židlochovice-Žatčany | ||
| běh | 2 | 12,5 km | 01:05:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Tornado 9 | cyklostezka Židlochovice-Žatčany | ||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Tornado 9 | Hustopeče - vrch Žebrák - Starovice - Hustopeče svižně volně. | ||
| 15. týden | 70 km | 07:42:27 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:10:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Tornado 9 | cyklostezka Židlochovice-Žatčany | ||
| Čt | 07.04. | běh | 1 | 8 km | 01:05:00 | 08:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Tornado 9 | Hustopeče-vrch Žebrák-Starovice-Hustopeče. výklus se psem. | ||
| St | 06.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:15:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Tornado 9 | cyklotrasa Židlochovice - Žatčany | ||
| běh | 2 | 29 km | 03:20:00 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Tornado 9 | Žatčany-Měnín-Jalovisko-Moutnice- vrch Strážky-Šitbořice-Starý vrch-Hustopeče | ||||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 62 km | 06:50:00 | 06:37 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 572
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2028 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Karrimor DC30 trail | 127,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Tornado 9 | 926 km |
| obuv | New Balance MT 610 | 397,5 km |