Janas
5844
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.04. | běh | 1 | 8 km | 00:48:37 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Prvni pozavodni vyklus, posledni km krec v lytku | |||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 8 km | 00:48:37 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 21,1 km | 02:18:18 | 06:33 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Brnensky 1/2 marathon | ||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | běh | 1 | 8,3 km | 00:50:20 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
||||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 13,6 km | 01:22:32 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Kanice - Faster (pres Sumberu) | |||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:28 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Z Fasteru na Zvonarku pro auto | |||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:38:01 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Cyklostezka u Klajdovky | |||||
| 15. týden | 55,4 km | 05:45:39 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | běh | 1 | 9,9 km | 00:59:15 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Sumbera | |||
| St | 06.04. | běh | 1 | 10 km | 00:59:29 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Unava | |||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 19,9 km | 01:58:44 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | běh | 1 | 18,7 km | 01:57:09 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 02.04. | běh | 1 | 9,4 km | 01:00:10 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Dehydratace | |||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 11,3 km | 01:04:51 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.03. | běh | 1 | 11,3 km | 01:10:58 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| 13. týden | 50,6 km | 05:13:08 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Palava | |||
| So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.03. | běh | 1 | 11 km | 01:02:25 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 499
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 645,9 km | 374,3 km | 93,3 km (116638 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 374,3 km |