jeňour
628
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 31.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:00 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Frydlant n. Ostravicí | |||||
| Pá | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.08. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Út | 27.08. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Po | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 24,5 km | 02:10:00 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| běh | 2 | 0 m | 01:40:00 | / km | volně | 0 | 0 |
|
|
kolo 40km | |||||||
| běh | 3 | 0 m | 01:30:00 | / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Tenis | |||||||
| So | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.08. | běh | 1 | 7 km | 01:15:00 | 10:43 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Ostrava stadion | |||||
| Čt | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.08. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Út | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 25 km | 05:55:00 | 14:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | běh | 1 | 0 m | 01:08:00 | / km | 0 | 0 | kolo 30km | ||||||||
| So | 17.08. | běh | 1 | 0 m | 01:15:00 | / km | 0 | 0 | kolo 30km | ||||||||
| Pá | 16.08. | běh | 1 | 10,8 km | 00:51:00 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Čt | 15.08. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| St | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:00 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Po | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 23,3 km | 04:14:00 | 10:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| běh | 2 | 0 m | 01:00:00 | / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
fotbálek s Black teamem | |||||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 8 km | 01:30:00 | 11:15 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Pá | 09.08. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Čt | 08.08. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1335
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2761,2 km | 47 km (58750 kroků) | 2,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|