jeňour
628
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.07. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Út | 09.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:43:00 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Brno | |||||
| Po | 08.07. | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
rozklus - 20rovinek - výklus | |||||
| 28. týden | 24,5 km | 02:23:00 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Brno Královo pole | |||||
| So | 06.07. | běh | 1 | 6,6 km | 00:31:07 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Pá | 05.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
obecné posilování | |||||||
| Čt | 04.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
kolo 30km | |||||||
| St | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Kolo 30km | ||||||
| Po | 01.07. | běh | 1 | 9,4 km | 00:48:00 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| 27. týden | 23 km | 01:54:07 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:33:18 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Ostrava Karolína | |||||
| Pá | 28.06. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Brno 4xLužánky | |||||
| Čt | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.06. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 7,9 km | 00:45:00 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 24.06. | běh | 1 | 9,7 km | 00:47:00 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Brno 5 x Lužánky | |||||
| 26. týden | 53,7 km | 04:20:18 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Brno | |||||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kolo 23km | ||||||||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | obecné posilování | ||||||||
| St | 19.06. | běh | 1 | 7 km | 01:00:00 | 08:34 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
omáčka | |||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:34:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 8,5 km | 01:10:00 | 08:14 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
ABC, RR 5x100m, 5x400m | |||||
| 25. týden | 39,3 km | 04:14:00 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 11,5 km | 01:00:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:31:00 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1335
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2761,2 km | 47 km (58750 kroků) | 2,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|