jeňour
628
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:32:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| 32. týden | 6,4 km | 00:32:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
kolo 30 km (Frydlant - Ostrava) | |||||
| běh | 2 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||||
| So | 03.08. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
kolo 30 km (Ostrava - Frydlant) | |||||
| Pá | 02.08. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Čt | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.07. | běh | 1 | 6,4 km | 00:30:00 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Po | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 19,4 km | 01:35:00 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
kolo 42km | ||||||
| Pá | 26.07. | běh | 1 | 8,5 km | 01:10:00 | 08:14 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Bělský les pilinovka | |||||
| Čt | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:50:00 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Út | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 18,7 km | 02:00:00 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.07. | běh | 1 | 11 km | 00:58:00 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
k Pacošům | |||||
| Pá | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:02:00 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Po | 15.07. | běh | 1 | 8,8 km | 01:10:00 | 07:57 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
R 2,7km, kopce 10x150m mk 150m, V 3,1km | |||||
| 29. týden | 32,3 km | 03:10:00 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.07. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| So | 13.07. | běh | 1 | 10 km | 00:40:50 | 04:05 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh Karvinou | |||||
| Pá | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.07. | běh | 1 | 9,8 km | 00:50:00 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
Nalezené položky: 1335
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2761,2 km | 47 km (58750 kroků) | 2,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|