Lucka1981
6321
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 3,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 22,2 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | chůze | 1 | 17 km (21250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 15.02. | chůze | 1 | 17,5 km (21875 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
1.mapování trasy.. | |||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.02. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||
| 07. týden | 44,5 km (43125 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.02. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:20:00 | 21 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | trenažér | |||
| Pá | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 7 km | 00:20:00 | 21 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.02. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Makačka,po cca 3 měsících opět v pohybu. ...ale jak to opět rozběhnu | |||
Nalezené položky: 3023
« První |
< Předchozí |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 3962,1 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 5 km |
| kolo | trenažér | 23 km |