Lucka1981
6321
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 25.09. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Liptovský Mikuláš | |||
| Pá | 24.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 23 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
V doprovodu Fildy na kole | |||
| Čt | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
dneska 6 okruhů na VOKD- 2,3 km- 5:23/km | |||
| Po | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 12,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.09. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Beh na Raduň | |||
| So | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Dneska to nešlo . | |||
| St | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Oherův okruh 3x 1000 m a rozklus... | |||
| Po | 06.09. | běh | 1 | 9,8 km | 00:57:05 | 05:49 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Šilheřovice- dnes to běželo samo :-) | |||
| 36. týden | 32,3 km | 00:57:05 | 01:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rychle, dokud neprší, okolo Poruby... | |||
| 35. týden | 13,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2398
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 73,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 579 km | 13 km (16250 kroků) | 0 m | 0 m | 17 km (1 výstup) |
| Celá historie | 2912,1 km | 326,3 km (407875 kroků) | 97,8 km | 17,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 5 km |
| kolo | trenažér | 23 km |