Lucka1981
6321
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.04. | běh | 1 | 11.2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | běh | 1 | 10.8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 15. týden | 21.9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 9.1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dneska nový okruh. Běželo se výborně | |||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 5.7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Dneska pád, tělo nespolupracuje,...asi dáme pauzičku :-) | |||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 14.9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | chůze | 1 | 9.4 km (11713 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po včerejšku je potřeba rozhýbat....aspon chůzi. | |||
| So | 28.03. | běh | 1 | 12.4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Raduň- super krásné prostředí pro běh, skoro nikdo na cestach | |||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1.pád při běhu | |||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 8.6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 41.4 km (11713 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 5.3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 12.3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 27.6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 9.7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1861
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 21.9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 36.8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 112.3 km | 9.4 km (7496 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 266.2 km | 17.4 km (13896 kroků) | 0 m | 5.8 km |
| Celá historie | 1657.1 km | 271.3 km (217040 kroků) | 97.8 km | 17.3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 5 km |
| kolo | trenažér | 23 km |