Lucka1981 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lucka1981

6321 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 08.07. běh 1 8.4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan
Út 07.07. běh 1 9 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina tartan Závod 4,8 km za 27:40
Po 06.07.     volno  
28. týden     17.4 km 00:00:00 0  
Ne 05.07. běh 1 16.6 km 01:57:33 07:05 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 04.07.     volno  
03.07. běh 1 8.2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 Rozklus , 3x1200m , vyklus , celkem 8,2 km
Čt 02.07. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Dnes to fakt nešlo
St 01.07.     volno  
Út 30.06. běh 1 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan 4x 500 m 2:23, 2:19, 2:17, 2:15, ou jééé
Po 29.06. běh 1 8.4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
27. týden     45.2 km 01:57:33 02:36 / km  
Ne 28.06. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Po nemoci 1.beh
So 27.06.     volno  
26.06.     volno  
Čt 25.06.     volno  
St 24.06.     volno  
Út 23.06.     volno  
Po 22.06.     volno  
26. týden     5 km 00:00:00 0  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06. běh 1 10.8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Pěkně to dneska čvachtalo
19.06.     volno  
Čt 18.06.     volno  
St 17.06. běh 1 5 km 00:28:42 05:44 / km závod 0 0 rovina tartan 5 na dráze- FM Osobáček
Út 16.06.     volno  
Po 15.06.     volno  
25. týden     15.8 km 00:28:42 01:49 / km  
Ne 14.06.     volno  
So 13.06.     volno  
12.06. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Čt 11.06.     volno  
Nalezené položky: 1952 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 17.4 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 49.2 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 81.6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 568.1 km 45.4 km (36296 kroků) 0 m 5.8 km
Celá historie 1959.1 km 299.3 km (239440 kroků) 97.8 km 17.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 5 km
kolo trenažér 23 km