Lucka1981
6321
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.07. | běh | 1 | 8.4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Závod 4,8 km za 27:40 | |||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 17.4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 16.6 km | 01:57:33 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 8.2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
Rozklus , 3x1200m , vyklus , celkem 8,2 km | |||||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dnes to fakt nešlo | |||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
4x 500 m 2:23, 2:19, 2:17, 2:15, ou jééé | |||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 8.4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 27. týden | 45.2 km | 01:57:33 | 02:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po nemoci 1.beh | |||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 10.8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Pěkně to dneska čvachtalo | |||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | běh | 1 | 5 km | 00:28:42 | 05:44 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
5 na dráze- FM Osobáček | |||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 15.8 km | 00:28:42 | 01:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1952
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 17.4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 49.2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 81.6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 568.1 km | 45.4 km (36296 kroků) | 0 m | 5.8 km |
| Celá historie | 1959.1 km | 299.3 km (239440 kroků) | 97.8 km | 17.3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 5 km |
| kolo | trenažér | 23 km |