josef ptáček
6353
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 25.04. | kolo/spinn | 1 | 73,4 km | 02:53:34 | 25,4 km/h | fartlek | 130 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 24.04. | kolo/spinn | 1 | 21,5 km | 00:57:02 | 22,6 km/h | fartlek | 132 | 166 | zvlněný | šotolina |
|
|
MTB | |||
| Čt | 23.04. | kolo/spinn | 1 | 71,6 km | 02:31:36 | 28,3 km/h | úseky | 131 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 22.04. | běh | 1 | 8,7 km | 00:41:35 | 04:47 / km | tempo | 152 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 02:05:34 | 19,6 km/h | tempo | 143 | 173 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | |||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 216,2 km | 09:09:21 | 23,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | kolo/spinn | 1 | 74,4 km | 02:43:20 | 27,3 km/h | regenerační | 131 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| kolo/spinn | 2 | 56,5 km | 02:12:03 | 25,6 km/h | úseky | 142 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| So | 18.04. | kolo/spinn | 1 | 78,2 km | 03:52:06 | 20,2 km/h | úseky | 152 | 189 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | kolo/spinn | 1 | 73,5 km | 02:20:54 | 31,3 km/h | úseky | 146 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.04. | kolo/spinn | 1 | 33,9 km | 01:39:06 | 20,5 km/h | tempo | 125 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | začátek dobrý, pak dvakrát defekt, kousek pěšky a nakonec po prázdném domů | ||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 316,5 km | 12:47:29 | 24,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | kolo/spinn | 1 | 75,9 km | 02:33:53 | 29,6 km/h | tempo | 132 | 182 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | kolo/spinn | 1 | 54,3 km | 02:09:13 | 25,2 km/h | úseky | 140 | 171 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 130,2 km | 04:43:06 | 27,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | kolo/spinn | 1 | 113,4 km | 04:12:18 | 27 km/h | úseky | 145 | 187 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 8,4 km | 00:42:18 | 05:01 / km | úseky | 154 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 31.03. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 01:24:26 | 26,3 km/h | úseky | 130 | 165 |
|
|
spinning | |||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 158,8 km | 06:19:02 | 25,1 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 34471,1 km | 516,2 km | 21,9 km | 13,6 km (16979 kroků) | 1,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 254 km |
| kolo | MTB Giant Advanced 29 | 2023,4 km |
| kolo | silnička | 2331,7 km |
| kolo | Road Maxbike | 3150,6 km |
| kolo | spinning | 288 km |