Márax
6505
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:38 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| plavání | 2 | 3,2 km | 01:00:00 | 01:53 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
10 x 100 (kraulový nohy, dlouhý vyplavání, styl rychle) gumy | |||||||
| Po | 22.06. | plavání | 1 | 3 km | 00:55:00 | 01:50 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
15 x 50 (kraulový nohy, kraul, styl) gumy | |||||
| 26. týden | 23,8 km | 03:28:38 | 08:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 7,8 km | 00:18:20 | 02:21 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
časovka do Sklenýho, Žďárská liga mistrů | |||
| So | 20.06. | kolo/spinn | 1 | 96,4 km | 03:28:00 | 27,8 km/h | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Zlaté kolo Vysočiny | ||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 104,2 km | 03:46:20 | 02:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 659
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 276,3 km | 218,8 km | 47,4 km | 9 km (11250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 30 km |
| kolo | silnička | 188,8 km |