Márax
6505
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | plavání | 1 | 2,7 km | 01:00:00 | 02:13 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
3x200 mono 12x50 po 3 zrychlovat | |||||
| 20. týden | 2,7 km | 01:00:00 | 02:13 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 4,3 km | 00:30:00 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 14,6 km | 01:03:00 | 04:19 / km | závod | 173 | 188 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 13,2 km | 01:11:50 | 05:27 / km | tempo | 147 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.05. | plavání | 1 | 2,8 km | 01:00:00 | 02:09 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
4x200 v mono 12x50 gumy (1. na max, 2. volně) | |||||
| 19. týden | 34,9 km | 03:44:50 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:37:38 | 03:58 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Žďárská liga mistrů | |||
| So | 02.05. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:00:00 | 04:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 659
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 276,3 km | 218,8 km | 47,4 km | 9 km (11250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 30 km |
| kolo | silnička | 188,8 km |